自己紹介

ママとベビーのヨガ講師養成講座を担当トレーナー講師清水あゆみです。
フィットネス指導歴27年ヨーガ講師となり20年
これまでに60000万人を越える方々への健康をサポート。
ママとベビーの教室は開催から20年が経ち20000組を越える親子様に受講いただきました。
安心気楽、心地よい、ママたちに大人気のクラスを全国に広げたい！そんな思いで現在はヨガ講師養成育成にも力を注いでいます。
赤ちゃんクラスから幼児、小学生クラス、高齢者まで幅広い教室を京都滋賀にて開講しています。

メッセージ

産後の身体は人生で一番のターニングポイントです。
寝不足や24時間休みのない子育て、心配や不安になったり涙が出る事もあるかも知れません。
本当にご苦労様です。頑張っていますね。
赤ちゃんや子供の笑顔は一番幸せを感じさせてくれる宝物です。
同時にわたしの身体も大切にしたい宝物です。
ゆっくり呼吸をして体を動かすと、身体は幸せホルモンが沢山出てきます。
赤ちゃんの体も触れてほぐして、この時期が一番の土台作り期。
ママのその手が土台を作ります。
ママとベビーのヨガ教室は皆が赤ちゃん連れなので泣いても大丈夫、
寝てしまっても大丈夫、大丈夫の詰まった親子教室です。
教室は全国にありますので最寄りの教室に是非お問い合わせ下さい。

 

たくさんの親子さんと関わる中で、
子育ての答えは永遠に色々あり、どれも間違いではなく、
子供や赤ちゃんの個性も同じものは何一つもなくて、大人それぞれが個々を思いやる大切さを感じました。
そして自身の子育てにも生かしていけたと思います。